l’imagerie mentale

Maman, je n’arrive pas à me concentrer !

Cette période de confinement nous contraint à travailler chez nous, bien souvent sans y avoir été préparé. Nos habitudes ont été bousculées dans un contexte inconnu. Il est donc parfois difficile, des plus petits au plus grands de pouvoir se concentrer efficacement pendant plusieurs minutes…

Gestion de la blessure

JÉRÉMY DUCOUSSO  Le sport, la vie, les accidents et leurs blessures  Des que l’on commence à faire du sport, amateur ou de compétition, on est sujet à la blessure. Elle peut avoir des conséquences sur notre motivation ainsi que modifier ou créer une croyance, une peur que nous avons développée. Suite à une blessure, nous …

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