Conseils forme

Mon Premier cours de gym

Vous souhaitez reprendre une activité physique, sans aller dans une salle. Samuel vous propose une reprise en douceur. Prenez votre temps pour découvrir ou redécouvrir votre corps ainsi que votre niveau physique.

L’eau de mer

Cosimo DICIOLLA naturopathe, nous parle des bienfaits de l’eau de mer. Dans cette vidéo, Cosimo nous explique en quoi l’eau de mer nous est bénéfique. Comme drainant, comme nettoyant, comme complément alimentaire sous certaines formes. https://youtu.be/SfhqhNy71UA

Choisir le bon « coach sportif »

Vous avez aujourd’hui de nombreux « coach sportif ». Tous ne vous conviendront pas. En fonction de leur vécu sportif et professionnel, les points de vues peuvent être très différents.Leurs façon de travailler sont aussi très varié.

Constats d’expériences

Les régimes

Depuis des décennies, nombres de personnes ont été tentées de recourir à cette méthode pour essayer de modifier leurs apparences, face à une prise de poids inconsidérée et surtout incontrôlée.

Quelle est la bonne attitude, le bon comportement pour aborder cette volonté de modifier sa silhouette.

Le petit rien d’aujourd’hui qui construit demain

Aujourd’hui, dans ce que je vois de notre société, nous agissons une fois que le mal est là. Une fois que la douleur devient insupportable, nous cherchons enfin une solution. Certes, cela permet de faire face aux problématiques qui sont visible, ou bien réelles, donc plus concrètes. Mais, si nous anticipons et que nous réagissons avant que le mal soit trop installé, ne serait ce pas un peu plus “raisonnable”?

Perte de graisses et jus détox

les toxiques, c’est-à-dire tout ce qui est exogène, autrement dit ce qui vient de l’extérieur : la pollution (gaz d’échappements, agents chimiques auxquels on peut s’exposer dans certains corps de métiers, mais aussi issus des peintures et tissus de la maison, les vêtements, etc…), tout ce que l’on peut trouver dans l’alimentation (pesticides, résidus d’engrais chimiques, colorants, agents de saveur et de texture, conservateurs,…) et également dans l’eau.