JÉRÉMY DUCOUSSO Le sport, la vie, les accidents et leurs blessures Des que l’on commence à faire du sport, amateur ou de compétition, on est sujet à la blessure. Elle peut avoir des conséquences sur notre motivation ainsi que modifier ou créer une croyance, une peur que nous avons développée. Suite à une blessure, nous […]
Dans cette vidéo, Romain vous donne les conseils pour avoir une taille de guêpe, grace au gainage latéral
Le squat est un mouvement basique du renforcement musculaire, mais aussi de la vie de tous les jours. Dans cette vidéo, Romain vous en explique tous les détails. « En avant Squats »
Interview de Claude MEKIES Dans cette interview, Claude MEKIES, neurologue, nous explique les biens-faits des activités physiques chez les patients atteints de maladies neurologique et dégénératives.
Limiter l’impact de la maladie par l’activité physique Lire la suite »
Cosimo DICIOLLA naturopathe, nous parle des bienfaits de l’eau de mer. Dans cette vidéo, Cosimo nous explique en quoi l’eau de mer nous est bénéfique. Comme drainant, comme nettoyant, comme complément alimentaire sous certaines formes. https://youtu.be/SfhqhNy71UA
Si vous souhaitez sortir d’un cercle vicieux, où vous ne vous sentez pas bien physiquement, mais pas seulement, je vois trois étapes:
Les 3 étapes qui vont vous permettre de changer Lire la suite »
Vous avez aujourd’hui de nombreux « coach sportif ». Tous ne vous conviendront pas. En fonction de leur vécu sportif et professionnel, les points de vues peuvent être très différents.Leurs façon de travailler sont aussi très varié.