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​Les 5 éléments qui font la différence dans votre niveau de motivation

eTYMOLOGIE ET DÉFINITION DE LA MOTIVATIon Le mot motivation est issu du mot motif dont l’origine latine signifie « ce qui met en mouvement ». Nous pouvons ainsi constater différents niveaux de lecture qui s’imbriquent, à savoir le « en mouvement » qui sous-tend l’idée de trajectoire et le «ce qui met» plutôt rattaché au motif et à la notion …

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Maman, je n’arrive pas à me concentrer !

Cette période de confinement nous contraint à travailler chez nous, bien souvent sans y avoir été préparé. Nos habitudes ont été bousculées dans un contexte inconnu. Il est donc parfois difficile, des plus petits au plus grands de pouvoir se concentrer efficacement pendant plusieurs minutes…

L’exécution technique, une question de sécurité et de qualité de développement

Notre expérience de terrain tend à nous faire penser qu’il est préférable d’exécuter une seule répétition de qualité, qu’une série complète sans sécurité. L’idée étant de tendre peu à peu vers de la quantité de qualité. Cette idée va nous rattacher à un élément essentiel de la pratique du sport et plus précisément du geste sportif : …

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Le Préparateur Mental

Qu’est-ce qu’un Préparateur Mental? Pour tous ceux qui n’ont jamais rencontré un Préparateur Mental, dans cette vidéo, Jérémy Ducousso vous explique en quoi cela peut vous être utile. En effet, que vous soyez sportif, que vous deviez combattre la maladies, ou encore pour vous aider dans le milieu professionnel, vous pouvez tous avoir besoin d’un …

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Comment faire les squats?

Le squat est un mouvement basique du renforcement musculaire, mais aussi de la vie de tous les jours. Dans cette vidéo, Romain vous en explique tous les détails. « En avant Squats »

L’eau de mer

Cosimo DICIOLLA naturopathe, nous parle des bienfaits de l’eau de mer. Dans cette vidéo, Cosimo nous explique en quoi l’eau de mer nous est bénéfique. Comme drainant, comme nettoyant, comme complément alimentaire sous certaines formes. https://youtu.be/SfhqhNy71UA

Les nouveaux moyens d’informations, de nouvelles perspectives pour votre pratique sportive

L’internet a déséquilibré le monde, et pourtant le web peut être un outil fantastique. Encore faut-il l’utiliser à bon escient, c’est comme pour le reste. Grâce à la mondialisation de l’information, nous avons des informations qui nous arrivent de partout dans le monde, et qui nous permettent de profiter de l’expérience de toutes les cultures. Sur …

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