Activité physique

La gym à la maison-1.0

Philippe vous explique le principe de sa séance, puis, comment, vous pouvez utiliser des bouteilles d’eau, ou de petites altères pour faire de l’exercice.

Mon Premier cours de gym

Vous souhaitez reprendre une activité physique, sans aller dans une salle. Samuel vous propose une reprise en douceur. Prenez votre temps pour découvrir ou redécouvrir votre corps ainsi que votre…

Etat d'Esprit

Interview

Technique & Lexique

Cuisine & Santé