Gestion de la blessure

JÉRÉMY DUCOUSSO  Le sport, la vie, les accidents et leurs blessures  Des que l’on commence à faire du sport, amateur ou de compétition, on est sujet à la blessure. Elle…

Le Préparateur Mental

Qu’est-ce qu’un Préparateur Mental? Pour tous ceux qui n’ont jamais rencontré un Préparateur Mental, dans cette vidéo, Jérémy Ducousso vous explique en quoi cela peut vous être utile. En effet,…

Comment faire les squats?

Le squat est un mouvement basique du renforcement musculaire, mais aussi de la vie de tous les jours. Dans cette vidéo, Romain vous en explique tous les détails. « En avant…